数年来お世話になっている、ホメオパスの先生に教えていただいたのですが、
なんと「若返りホルモンと老けホルモンを出すワザ」が、あるそうなのです！
出し方はとっても簡単で、
口角を上げてニッコリ笑うと若返りホルモンが出てくれて、
眉間に縦ジワを寄せて不機嫌な顔をしているだけで
老けホルモンが出てしまうのだとか！！！
（ホルモンの名称等、詳細はまだ調べておりません。勉強不足で申し訳ありません）
そういえば、「ホルモン」という物質名は出てこなかったのですが、
以前ヨガの師匠に同じようなお話を伺ったことがあります。
人は幸せだと自然に笑顔になるけど、
その逆も実はあって、たとえ作り笑いだとしても笑顔でいると
「顔の筋肉が笑顔の時の状態」を、脳は「今幸せである」と認識するので
気持ちも自然に幸せになってくる。
のだそうです。
いいことを聞いた！
と思って、早速実践しています。
今は基本的にマスクをして外出しますので、歩きながらでも、自転車にのっていても、信号待ちでも、いつでも口角上げ放題です。
マスクがありますので周りの方に怪しまれる心配もありません。安心ですね。
年齢とともに、ほうれい線や頬のライン等も気になっておりましたので
美容的にも効果があるといいな～と期待しています♪
しかし、口角を上げ続けるのって結構大変なんですね。
とっても疲れます（笑）が、これも筋トレと思って頑張ろうと思います。
そして、せっかく口角を上げてますので、老けホルモンを出さぬよう「不機嫌な顔」にも気をつけなければ。。。
子どもに色々言う時は、ついつい「眉間にシワ顔」になってしまっている気がします。
昔懐かし、竹中直人の「笑いながら怒る人」ができればいいのですが（笑）
マスクの中でこっそり若返り、おススメです！
ぜひ試してみてくださいね。
